Ji bo xewa şeveke xweş, gelek ji me cûrbecûr çareseriyan ceribandine, ji çayên giyayî bigire heya maskên xewê. Lêbelê, yek ji vebijarkên herî bibandor û her ku diçe populertir e.betaniya giran a sarkirinêEv betanî, ku ji bo rehetî û rihetiyê hatine çêkirin, ne tenê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn zûtir razên, lê di heman demê de bêyî nerehetiya xwêdanê xewa kûrtir û dirêjtir jî pêşve dixin.
Xeyal bike ku tu xwe di nav betaniyeke nerm û xweş de dipêçî ku bi nermî laşê te hembêz dike, hesteke ewlehî û aramiyê dide te. Tam ev e ku betaniyeke giran a sar peyda dike. Giraniya betaniyê zexteke nerm, mîna hembêzeke xweş, dike, ku dibe alîkar ku fikar kêm bibin û rihetbûnê pêş bixin. Ev hest wekî zexta destdana kûr (DPT) tê binavkirin, û hatiye nîşandan ku asta serotonin û melatoninê zêde dike di heman demê de hormona stresê kortîzol kêm dike.
Teknolojiya wan a sarkirinê ya bi giraniya sarkirinê ji yên kevneşopî cuda dike teknolojiya wan a sarkirinê ya nûjen e. Gelek ji wan germê digirin, û dibin sedema nerehetî û şevên bêxew. Lêbelê, baştirîn ji wan ên ku ji hêla hilberîner KuangS ve têne pêşkêş kirin, bi materyalên nefesgir hatine sêwirandin ku şilbûnê radikin û germahiyê rêk dixin. Ev tê vê wateyê ku hûn dikarin ji feydeyên ji wan ên bi giraniya sarkirinê bêyî bandorên neyînî yên xwêdanê sûd werbigirin, ku ew ji bo şevên germ an jî ji bo kesên ku meyla wan heye ku germ razên bêkêmasî dike.
KuangShunera çêkirina betaniyên giran ku rehetî û pratîkbûnê li hev dicivînin, bi dest xistiye. Betaniyên wan ên giran ên sar ji qumaşên nefesgir ên premium têne çêkirin ku nerm in. Dagirtina bêhempa bi rengek wekhev tê belavkirin, ku piştrast dike ku giranî li seranserê betaniyê hevseng e. Ev ne tenê ezmûna giştî zêde dike, lê di heman demê de piştrast dike ku hûn di tevahiya şevê de sar û rehet bimînin.
Dema ku hûn bi betaniyeke sar û giran re rû bi rû dimînin, hûn ne tenê li ser hilberekê veberhênanê dikin, hûn li ser kalîteya xewa xwe veberhênanê dikin. Lêkolîn nîşan didin ku xewa çêtir dikare rewşa giyanî baştir bike, hilberînê zêde bike û tenduristiya giştî baştir bike. Bi karanîna betaniyeke sar û giran, hûn dikarin hawîrdorek xewê biafirînin ku ji bo rihetbûn û bêhnvedanê guncaw be.
Wekî din, piralîbûnabetaniya giran a sarkirinêew ji bo her odeya razanê zêdehiyek pir baş dike. Çi hûn li ser kanepeyê dirêj bibin da ku fîlmek temaşe bikin, çi jî piştî rojek mijûl di nav nivînan de rûnin, ev betanî ji bo hemî fersendan bêkêmasî ye. Ew di heman demê de diyariyek mezin e ji bo hezkiriyek ku pirsgirêkên xewê an fikarê hene, û amûrek dide wan da ku alîkariya baştirkirina tenduristiya wan bikin.
Di encamê de, heke hûn dixwazin ezmûna xewa xwe baştir bikin, bifikirin ku hûn li ser betaniyek bi giraniya sar veberhênanê bikin. Şîyana wê ya ku xewa kûrtir û dirêjtir bêyî nerehetiya xwêdanê pêş dixe, ji bo her kesê ku dixwaze xewa çêtir bike, guherînek girîng e. Îro ji KuangS betaniyek bi giraniya sar bistînin û bibînin ka ew dikare çi cûdahiyê di adetên xewa we de bike. Xwe bipêçin, rihet bibin, û bila giraniya aram a betaniyê we ber bi xewek rihet ve bibe. Xewnên şîrîn li benda we ne!
Dema şandinê: 07-04-2025