Feydeyên Blanket Weighted
Gelek kes dibînin ku zêdekirina akefenê giranbi rûtîn xewa wan re dibe alîkar ku stresê kêm bikin û aramiyê pêşve bibin. Bi heman awayê hembêzkirin an şûştina pitikê, zexta nerm a betaniyek giran dibe ku ji bo kesên bi bêxewî, fikar, an otîzmê re xew baştir bike û nîşanan kêm bike û xew baştir bike.
Blanketek giran çi ye?
Betaniyên giranji betaniyên normal girantir hatine çêkirin. Du şêwazên betaniyên giran hene: şêwaza knitted û duvet. Betaniyên giranbiha yên bi şêwaza duvet bi karanîna mûçikên plastîk an cam, hêlînên topê, an dagirtina giran a din giraniyê zêde dikin, lê betaniyên girankirî yên birêkûpêk bi karanîna xêzên hişk têne kişandin.
Kefenek giran dikare li ser nivîn, nivîn, an li cîhê ku hûn dixwazin rihet bibin were bikar anîn.
Feydeyên Blanket Weighted
Betaniyên giran îlhama xwe ji teknîkek dermankirinê ya bi navê teşwîqkirina zexta kûr digirin, ku zexta hişk û kontrolkirî bikar tîne da ku hestek aramiyê çêbike. Bikaranîna betaniyek giran dibe ku ji bo xewê sûdên subjektîf û objektîf hebe.
Rehetî û Ewlekariyê peyda bikin
Tê gotin ku betaniyên giran bi heman awayî dixebitin ku şûjinek teng dibe alîkar ku zarokên nûbûyî xwe xweş û xweş hîs bikin. Pir kes dibînin ku ev betanî ji wan re dibe alîkar ku ew bi pêşdebirina hestek ewlehiyê zûtir bi xew ve biçin.
Stresê Sivik bikin û Xemgîniyê Sivik bikin
Kefenek giran dibe ku alîkariya birêvebirina hestên stres û fikar bike. Ji ber ku stres û fikar bi gelemperî bi xewê re têkildar in, dibe ku feydeyên betaniyek giran ji bo kesên ku ji ramanên stresê dikişînin xewek çêtir wergerîne.
Kalîteya Xew çêtir bikin
Betaniyên giranbûyî teşwîqkirina zexta kûr bikar tînin, ku tê fikirîn ku hilberîna hormonek zêdeker (serotonîn) teşwîq dike, hormona stresê (cortisol) kêm dike, û asta melatonin, hormona ku alîkariya xewê dike, zêde dike. Ev dibe alîkar ku kalîteya xewê ya giştî baştir bike.
Pergala Nervous aram bike
Sîstema demarî ya zêde aktîf dikare bibe sedema xemgînî, hîperaktîvîtî, leza dil û kurtbûna bêhnê, ku ji xewê re ne guncan in. Bi belavkirina hêjmarek giranî û zextê li seranserê laş, betaniyên giran dibe ku bersiva şer-an-firînê aram bike û di amadekirina xewê de pergala nerva parasîmpatîk a rehet çalak bike.
Dema şandinê: Jun-30-2022