nûçe

Kesên bi otîzm an nexweşiyên din ên pêvajoya hestyarî dikarin dijwar bin, nemaze dema ku dor tê ser dîtina rêbazên bi bandor ên bêhişkirinê. Lêbelê, çareseriyek hêsan lê bihêz heye ku rehetî û rihetiyê di dema şiyar û di dema xewê de peyda bike - pêçikên çokê yên giran. Di vê blogê de, em feyde û avantajên karanîna pêçikek çokê ya giran vedikolin, zanista li pişt serkeftina wê fêr dibin, û ka ew çawa dikare bandorek erênî li ser jiyana kesên ku pêdivî bi wê hene, bike.

Hesta aştiyê peyda dike:
Ewbalîfa çokê ya girankirî ji tenê piştgiriyekê bêtir e; ew wekî piştgiriyekê jî kar dike. Qabîliyeta wê ya berbiçav a peydakirina stres û têketina hestî dikare bi girîngî alîkariya mirovên bi otîzm an nexweşiyên din bike ku hestek aramiyê bibînin. Bi giraniyek nerm ve pêçayî, bikarhêner hembêzek aramker dişibihe wergirtina hembêzek germ. Ev destdana zexta kûr wekî têketina proprioceptive tevdigere, mêjî teşwîq dike ku serotonin, kîmyayek aramker di laş de, berde.

xewê baştir bike:
Ji bilî ku amûrek girîng e ji bo rihetbûn û aramiya rojê, balîfa çokan a giran dikare ji bo kesên ku di xew de an jî di tevahiya şevê de di xew de dimînin de zehmetiyê dikişînin, kalîteya xewê jî baştir bike. Zeexta nerm a balîfên çokan hestek ewlehiyê û rehetiyê diafirîne ku dibe alîkar ku ramanên aciz û bêaramiyê aram bike ji bo xewek aramtir û tezetir.

Serlêdana pirfonksiyonel:
Yek ji taybetmendiyên berbiçav ên balîfa çokê ya girankirî ew e ku ew dikare xwe li gorî senaryoyên cûrbecûr biguncîne. Çi di polan de, danişînên terapiyê, an jî qadên rekreasyonê de were bikar anîn, ew dikare di alîkariya mirovên bi otîzm an nexweşiya pêvajoya hestyarî de bi bandor be ku fikar, stres û hestên din ên serdestiyê birêve bibin. Balîfa çokê xwedan sêwiraneke kompakt û veguhêzbar e ku bi hêsanî dikeve nav jiyana rojane, aramiya domdar li her deverê ku hûn hewce ne peyda dike.

Zanista li pişt wê:
Serkeftinabalîfên çokan ên girandi şiyana wan a peydakirina têketina proprioceptive, hesta zextê, ​​û hişmendiya navxweyî ya pozîsyon û tevgera laş de ye. Ev têketin destdana zexta kûr çalak dike, ku berdana serotonin di mêjî de teşwîq dike. Ev hormona aramker dibe alîkar ku rewşa giyanî birêkûpêk bibe, fikaran kêm bike, û rihetbûnê pêşve bibe, û ji bo kesên ku bi otîzm û nexweşiyên pêvajoya hestyarî re mijûl dibin amûrek pir hêja peyda dike.

Şêwaza rast hilbijêrin:
Dema hilbijartina pêçek çokê ya bi giranî, divê faktorên wekî belavkirina giraniyê, kalîteya materyalê û mezinahî li ber çavan werin girtin. Bi îdeal, ji bo encamên çêtirîn, divê giranî li dora 5-10% ji giraniya laşê bikarhêner be. Materyalên bi kalîte yên wekî pembû an hirî domdarî, rehetî û nefesgirtinê misoger dikin. Wekî din, dîtina mezinahiya rast ji bo hewcedarî û tercîhên kesane ji bo misogerkirina sûdwergirtina herî zêde û ezmûnek rehet girîng e.

di encamê de:
Ji bo kesên bi otîzm an jî nexweşiyên pêvajoya hestyarî, balîfên çokan ên bi giranî dikarin lîstikê biguherînin, rehetiya pir pêwîst, rihetbûn û kalîteya xewê ya çêtir peyda bikin. Bi karanîna hêza destdana bi zexta kûr û teşwîqkirina berdana serotonin, ev balîfên çokan rehetiyek mîna hembêzkirinê peyda dikin. Çi ji bo karanîna kesane be an jî ji bo hawîrdorek dermankirinê be, balîfek çokan a bi giranî amûrek piralî ye ku dikare di jiyana kesên ku herî zêde hewcedarê wê ne de cûdahiyek rastîn çêbike.